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　　长期的紧张和恐惧，会导致我们交感神经的过度的兴奋，交感神经过度兴奋以后会造成我们身体的一些改变，比如说会引起血压增高、心率增快，长期的血压增高、心率增快，会对心血管系统产生一定的不良的影响，长久以后会造成一个心脏的肥大，心脏收缩功能下降，也是会造成心衰。

　　另外交感神经兴奋，长期的也会引起冠心病的高发，所以说长期的这种心情的不好、紧张、恐惧，长此以往呢会对心血管系统造成损害，所以说我们一定要积极的调整一个对情绪进行一个管理，适当的要平复心情，不要长期的这种抑郁、焦虑、紧张这种情绪。