2021-12-24 09:56播放 : 1013
首先要建立有规律的生活习惯,要按时上床睡觉,不要养成熬夜的习惯,可以在睡觉之前用热水或者温水多泡泡脚,可以提高睡眠的质量,在晚上睡觉之前尽量不要饮用浓茶或者咖啡等兴奋性的物质。
另外晚餐不要吃过多的辛辣的刺激性食物,睡觉之前应该放松心情,不要思考难办的事情,不要看一些令人兴奋的电影或者小说,床铺要舒适,被褥要清洁,不能过热,也不能过冷。另外睡觉的时候要尽量保持环境的安静,屋内不要有太强烈的光线,保持睡眠的环境舒适,入睡前不要吃得太饱。
如果脑供血不足短暂的发作,患者及时的就医,一般不会出现脑梗的情况。但是患者如果没有及时的就医,患者可能会出现脑梗的情况。
2021-10-15 14:49 播放(2886)
脑供血不足是可以复发的。一般要长期服用抗血小板药物来预防脑缺血的发作,这样可以很好地缓解患者脑供血不足复发的情况。
2021-10-15 14:54 播放(3729)
脑供血不足一般情况下是不会自行缓解的。患者要及时的就医,经过完善检查,进行针对性的治疗,症状才会得到有效的缓解和控制。
2021-10-15 14:56 播放(1299)
一般来说睡眠不好是不会引起脑供血不足的,但是睡眠不好有可能是脑供血不足发病的一个诱因。
2021-10-15 14:57 播放(2672)
青少年一般不会出现脑供血不足的症状。青少年在长期紧张的学习当中可能会压力比较大,长期的用脑可能会出现脑力过度疲劳的症状。
2021-10-15 14:58 播放(1127)