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　　一到冬天就会手脚冰凉，这时候可以采用多穿衣物，可以用热水泡脚，或者是参加适当的体育锻炼，或者是用一些中医的方法进行调理。比如用艾灸的方法进行治疗。

　　冬天气温相对来说比较低，造成了身体的血液循环的状态差。这时候我们就可以顺应时令季节，多穿一些保暖的衣物，另外要戴手套，带棉帽，穿着棉鞋、棉袜等等，来维持我们身体的正常的体温，从而维持了我们正常的血液循环。这样由于我们人体的末梢血液循环状态比较好，热量比较充足，就会消除这种手脚冰凉的情况。