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　　如果气虚血虚可以从哺乳期的产妇看出来，她的奶水肯定不足。气血津液都是相辅相成的、密切联系的。气为血之帅，血为气之母。如果气血充足，奶水就充足。如果是面色红润、肌肉壮实、乳房丰满，奶水就足。如果是偏瘦，肌肉比较萎缩，比较单薄，奶水肯定会少。

　　所以，要想奶水充足，一定充足的气血。所以，不主张吃药的时候还在喂奶，倒是可以多吃一些高蛋白质的鱼、肉、蛋、牛奶这类的食物。同时，可以适当的进补一些像桂圆、桑葚、枸杞子、红枣、莲子、赤小豆等等具有补血作用的食品。另外，避免过度的劳累。