2019-08-27 18:50播放 : 1839
由于打呼噜的原因比较复杂,其发病原因和机制目前尚不完全清楚,打呼噜的治疗需要根据病因、病情程度、阻塞平面和全身情况的不同,采用个体化多学科综合治疗。以下措施可能可能减轻打呼噜现象。
1、饮食要清淡,睡前不要吃辛辣刺激性食物,睡前最好不要吃牛奶。
2、锻炼身体,适当减肥。肥胖者呼吸道周围附着大量脂肪,影响气流通过,因而睡觉时更容易打鼾,控制体重是应对打鼾最简单有效的方法。
3、戒烟戒酒:烟酒会刺激上气道,引发炎症,加重打鼾。特别是酒精,它还可麻木喉咙肌肉使其松弛,导致气道阻塞,酒后还会出现心跳加快、呼吸急促等神经兴奋的表现,从而加重或诱发打鼾。
4、尽量侧卧睡眠,减少平躺的几率。因为仰卧时舌根后坠,很容易引起打鼾。
5、枕头适当垫高点,勤更换,但是枕头也不能太高,一个拳头的高度即可,能保持下颌稍微扬起,缓解打鼾。枕头和床单经常清洗暴晒以除螨。
6、养成良好的睡眠及生活习惯。较差的睡眠习惯也会加重打鼾的症状,比如长期熬夜等。规律作息、早睡早起也能在一定程度上减轻打鼾。
7、保持鼻腔通畅。如果打鼾是由于鼻腔阻塞造成的,那么需要请鼻科医生治疗鼻部疾病,解除鼻腔阻塞。
8、及时就医:如果家里有人打呼噜严重、睡觉总张口呼吸,经过上述措施后仍然得不到解决,就需要及时去医院做鼻咽喉部和睡眠呼吸监测检查,寻找病因,由医生根据病情制定个体化治疗方案,决定是否手术或配戴睡眠呼吸机治疗。
对于疱疹性咽峡炎的治疗主要有三种。首先是一般治疗,患病期间要注意休息,多吃新鲜蔬菜水果。然后是对症治疗,患者要注意口腔卫生,对于轻、中度发热的患者,主要以物理降温为主。最后就是抗病毒治疗,对于比较严重的患儿,可以选用利巴韦林、更昔洛韦等药物治疗。
2018-12-06 14:32 播放(21558)
对于细菌性咽峡炎的治疗通常有四种。有一般治疗;抗感染治疗;对症治疗;最后就是局部治疗。
2018-12-06 14:39 播放(5513)
打喷嚏有异味可以考虑是口臭的原因。口臭主要有两种,一种是病理性口臭,另一种是生理性口臭。
2018-12-06 14:48 播放(43762)
鼻涕有异味可能有两种原因。一种是鼻腔有异物;另一种是炎症。平时要注意鼻腔卫生,保持室内空气流通。
2018-12-06 14:50 播放(20301)
一般情况下耳屎是黄色且没有异味的,耳屎发臭的主要原因是耳部炎症。如果发生比较严重的中耳炎流脓等情况,要及时去医院治疗。
2018-12-06 14:52 播放(14575)