2019-09-19 19:22播放 : 2088
传统观念认为产后女性是不宜吃水果的，因为多数水果属于性偏凉，产后食用水果容易发生月子病，其实在坐月子期间是当然可以吃水果，而且是一定要吃水果，但是食用水果必须要有好的方法，而且一定要选对水果适当的食用，不会造成着凉，还能补充维生素，有助于身体的恢复。第二在孕期食用水果它可以预防便秘，这是因为许多水果它含有粗纤维，可以帮助新妈妈调节胃肠道的功能，所以可以起到调节便秘的作用。
第三食用水果可以协助幼儿，因为水果还能调节妈妈的口味，增强食欲，帮助妈妈下奶，让新妈妈在养育宝宝的上更加的得心应手。不过特别要强调一点，就是水果千万不要食用过量，而且妈妈一定要远离一些性寒的水果凉性的水果，比如说像西瓜就尽量不要吃。
-
01:20
-
阿胶的功效与作用
阿胶的主要功能是补血滋阴，常用于治疗出血症和缺铁性贫血。但是，单纯的靠阿胶来补血是不太现实的，而且阿胶本身不含有铁元素，靠阿胶来补血止血，没有什么太大的意义。
2019-02-02 11:26 播放(12360)
-
02:49
-
百合的功效与作用
百合富含生物素、淀粉、蛋白质、硒、铜、钙、磷、铁等，具有养阴润肺、止咳、宁心安神、补中气血的功效，对病后体弱、神经衰弱、支气管不好的人有益，常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。但百合有通便作用，脾虚、容易拉肚子的人不宜大量食用。
2019-02-02 11:27 播放(10829)
-
03:57
-
百香果的功效和作用
百香果富含维生素C、维生素A以及果胶，具有抗氧化、消除自由基、抗癌、预防黄斑变性、白内障、夜盲、安神静气等功效。皮里的提取物具有对呼吸系统的祛痰、镇静、舒缓的作用，可减少哮喘发作。但百香果中不含有任何帮助消化吸收的成分，没有排毒的功效。
2019-02-12 16:43 播放(4229)
-
01:26
-
蜂蜜的功效和作用
蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。胃酸过多、肥大性胃炎、十二脂肠溃汤患者宜在饭前1.5个小时食用蜂蜜水。此外，蜂蜜还有安神益智和改善睡眠的作用，神经衰弱者可在睡前服用。
2019-02-12 16:46 播放(4823)
-
02:02
-
山楂的功效与作用
山楂富含维生素、黄酮类、有机酸等，具有防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管、镇静利尿、开胃健脾、活血化淤、平喘化痰、抑制细菌等功效，可以辅助治疗跌打损伤、腹痛腹泻等症状。
2019-03-21 19:43 播放(5330)
