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　　得了前列腺炎我们首先讲一讲不吃什么，一个是烟酒，还有就是辛辣的一些食物，那么这些东西它会直接刺激我们的前列腺，造成腺体的充血，然后会诱发炎症加重。那么我们平时应该多吃比如说新鲜的一些水果蔬菜，还有一些含锌的一些物质，比如说生蚝或者说是一些坚果类的一些食物，这样的话可能会对我们前列腺的修复作用会起到一个比较好的作用。因为前列腺液里面很多它是有包括酸性磷酸酶，然后锌元素这些东西需要我们的食物当中去进行补充，我们对这些食物有一些侧重点的。前列腺的恢复可能会更快一些。