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反流性食管炎怎样调养

2019-10-06 13:41播放 : 1567

视频内容

  反流性食管炎的患者,在平时的生活过程中需要保持心情舒畅,不宜吃得过饱可以吃一些少渣容易消化容易吸收的食物,避免餐后立刻平躺,并且还建议在睡觉过程中可以抬高床头15到20厘米左右!

  对于肥胖的患者要适当的减轻体重,并且也避免抽烟喝酒。在饮食的调理过程中应该选择一些低脂容易消化的食物,可以吃一些豆制品、瘦猪肉、鸡蛋等食物,避免吃一些浓茶、咖啡、巧克力等食物,在进食之后可以适当的进行有氧运动,比如散步或者是慢跑。

标签: 反流性食管炎
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