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　　电子烟的原理是通过发热的导丝，将电子香烟里面的烟油加热成水蒸气而吸入。虽然不含有烟碱、焦油等常见的，传统的有害的物质，但是里面依然是含有尼古丁，尼古丁可以让人产生一种上瘾的表现，并且对人体是有害的物质，不论如何使用。研究人员称尼古丁有可能引起血管的收缩，增加血压，造成心脏的压力，还有可能引发心脏疾病的发作和中风。

　　虽然电子烟中尼古丁的含量比较低，但如果说长期吸电子烟对身体还是有很大害处的。如果有吸电子烟习惯的朋友，需要清醒的认识只要是烟都是有毒害的，不管是传统的香烟还是电子烟。如果吸电子烟的习惯，可以通过多喝水，减轻一些有毒有害物质的伤害，因为多喝水可以促进有毒有害的物质，加快它从尿液的排出。