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　　经常落枕是由于病人长时间的不良睡姿所导致的，这种不良睡姿很有可能是由于病人长时间歪着脖子压着枕头，或者长时间睡比较高的枕头，造成颈椎某一肌肉长时间保持特定的姿势所导致的。

　　出现这样的情况时不必过于惊慌，可以适当的佩戴颈托，给予颈部理疗、热敷、针灸等，一般这样的症状在5到7天左右可以彻底缓解，恢复之后不会有任何后遗症。在生活习惯上可以适当的做做颈椎操，或者颈椎按摩。