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　　吃含碘的食物：如果是因为缺碘引起的甲减，患者可以适量吃一些富含碘的食物，像海带、紫菜、海苔都是不错的选择。在吃含碘食物时要注意量，不可贪多，容易导致水肿情况出现。

　　吃含蛋白质的食物：有甲减的患者可以多吃富含蛋白质的食物，例如蛋类、瘦肉、鱼类、乳类、豆类和豆制品等食物可以多吃，因为患病的 患者对于身体的能量消耗是很大的，而多吃这些食物不但可以保证身体营养的摄入，同时有利于促进甲状腺功能恢复。

　　温补食物：甲减患者大多数怕冷、乏力的症状，身体被疾病折磨后会变的很虚弱，可以多吃温补食物。其中羊肉、牛肉等都是不错的选择。