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　　宝宝拉肚子以后，胃肠功能受到损害，肠道菌群失调，这时候应该注意饮食，避免刺激宝宝胃肠道的一些食物。

　　不要吃一些有刺激性的食物，比如说辣椒、芥末、胡椒、大蒜、这些容易引起腹泻和消化不良，

　　不要吃过于油腻及大量高蛋白食物，因为它会增加胃肠的负担，引起消化不良，加重腹泻。

　　生冷的水果、凉菜，或者是生冷的饮料，都会刺激胃肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻加重。

　　不要吃豆类物质及豆制品，这些食物含有粗糙纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致腹泻。