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　　宝宝拉肚子时，乳母妈妈们在饮食上不宜吃太过油腻的食物，因为吃得太油腻会导致乳汁当中脂肪含量过高，而正在拉肚子的宝宝肠道消化功能差，吃奶后可能会加重消化不良、拉肚子的症状。

　　寒凉性的食物哺乳期的妈妈们也是不宜吃的，如螃蟹、西瓜等，特别是在宝宝拉肚子的时候。妈妈们吃了这些寒凉食物后，乳汁也会带有寒性，而寒性食物通常具有泻热通便的功效，会令宝宝肠胃受凉，加重腹泻的症状。

　　哺乳期妈妈如果在宝宝拉肚子时吃了辛辣刺激的食物，一些刺激性食物成分会通过奶水被宝宝吃进去，从而刺激宝宝脆弱的肠胃，不利于宝宝的康复。