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　　盗汗饮食上肯定是需要清淡，避免辛辣刺激食物。具体的可以适当的多吃点泥鳅、猕猴桃、百合、紫菜、红枣等。也可以多喝银耳红枣汤、百参鸭汤、黑豆红枣桂圆汤。如果食疗效果不好的话，则可以适当的服用六味地黄丸进行调理。

　　如果中成药效果治病再不好，那么就需要去具体的看一下中医大夫具体的进行辩证调理，因为盗汗，除了阴虚火旺，还有可能是由于湿热和肝郁气滞所引起的。