2020-01-10 17:16播放 : 2162
当归可以补血、调血、止痛，被誉为妇科圣药，能有效的改善女性由于血虚、血瘀所造成的痛经、月经不调等等。
当归的吃法有以下几种，第一可以用当归来泡水喝，一般将当归打成粉，直接冲服即可，可以有效改善月经不调。
第二，可以在炖汤的时候加入当归，起到一定的滋补作用。
第三，如果喝酒的话，还可以将当归放入酒中泡酒喝。但是要注意的是，月经期的女性或者是有出血倾向的孕妇，脾胃虚弱的患者是不允许服用当归的，以免出现不良的反应。
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艾炙的作用和功效
艾灸是通过刺激人体相应的腧穴，从而达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑、散寒除湿的功能，可治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛经、月经不调等。常艾灸足三里穴、中脘穴、气海穴、关元穴等穴位可以达到提高免疫力和抵抗力、美容养颜等功效。
2019-09-24 17:17 播放(3853)
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艾条怎么用
艾条是艾灸当中的一种，使用的方法先将艾条点燃，然后将艾条直接在离体表2到3厘米处的穴位进行艾灸，也可对准局部部位行寻经灸。一般每次3到5个穴位，每次每个穴位灸15到30分钟，每天或隔天灸一次，十次一疗程，疗程间隔3到5天，至少连续灸四个疗程。
2019-09-24 17:19 播放(3976)
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艾灸能减肥吗
艾灸是可以减肥的。但要根据肥胖的不同类型，选择不同的腧穴。单纯性的肥胖可选择大椎穴、中脘穴、脾枢穴、足三里穴、位枢穴等。而对于臀部、腰部等局部肥胖患者，可局部选取某些穴位，加强局部减肥效果。但一定要在专业的中医师指导下进行艾灸减肥。
2019-09-24 17:20 播放(5674)
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晚上可以艾灸吗
除了调理失眠，一般不建议晚上进行艾灸。中医讲究天人相应，上午艾灸可顺应人体阳气的消长，而下午或晚上艾灸达到不相应效果，还易出现阴虚火旺的症状。但若一定要晚上艾灸，可在艾灸时加上脚底的涌泉穴，引火下行，修正阴虚火旺的情况。
2019-09-24 17:24 播放(5075)
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艾灸是什么
艾灸是指通过使用艾条或艾绒，熏蒸体表相应的腧穴，达到疏通经络、调理脏腑、平衡阴阳的作用。艾灸可分为艾条灸、艾炷灸等直接灸和隔盐灸，隔姜灸、隔附子饼灸等间接灸，在选择时要根据患者疾病的不同，选择不同的艾灸方法。
2019-09-24 17:25 播放(2180)
