科普视频

　　日常生活中很多人会出现头痛的情况，那么偏头痛是其中最常见的原因。那么一旦你出现反复的头痛发作，第一步最关键的还是先要就诊，明确你的病因，是不是偏头痛的发作。

　　偏头痛发作时会有一个明确的诱因，像服用奶酪、咸肉、巧克力，或是含一些亚硝酸盐的防腐剂。饥饿的时候、天气改变都会诱发偏头痛的发作。所以如果你有偏头痛了，你平时就尽量避免这些东西，可以减少头痛发作的频率。

　　一旦头痛发作的话，家里可以备一些偏头痛常用的药物，比如一些非甾体类的消炎药，像西乐葆、百服宁都可以缓解头痛的情况。更加有效的药物包括像麦角生物碱类的药物，或者曲普坦这些药物，可以快速的缓解头痛的发作。但需要留意的是，这些药物需要在你头痛刚刚发生的时候吃，效果会达到最好。

　　如果你头痛发作的频率很多，每星期发作都可以达到两次以上，或者是每次发作的程度都很剧烈，持续不能缓解的话，我们可以咨询神经科的医生给一些专门的药物进行预防处理。常见的包括抗癫痫的药物、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂、抗抑郁药，都可以预防头痛的发生。

　　除此之外，因为偏头痛跟我们血管的扩张有关系，因此在头痛发生的时候给他一些冰敷，也可以缓解头痛的症状。

　　另外，偏头痛发生的时候，很多人会有畏光、畏声的一些情况，因此我们可以调暗房间的灯光，给自己营造一个安静舒适的环境，休息一下，可能头痛就可以得到一个有效的缓解。