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　　鸡皮肤属于一种非常常见的皮肤病，在日常生活中常用的一些去除鸡皮的方法，有磨砂膏、丝瓜布和浴盐。洗澡的时候也是将皮肤表面过多的角质去除，这个方法是非常常见的。这样的方法虽然能够缓解症状，但是对于彻底治愈并不是非常有利，只能起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。

　　鸡皮肤患者需要多补充维生素A，还要忌食辛辣，油腻刺激的食物，这些食物都会加重病情。

　　在日常生活中要尽量保持肌肤的营养和湿润，刚刚说的一些去皮肤角质层的方法，在使用的过程当中不可过度去除皮肤的角质层，否则会使皮肤产生一些炎症，当肌肤处于一些恶劣的环境中，对肌肤的防护方法一定要想好，保持皮肤的清洁很重要，不能过度的频繁的洗澡对皮肤是没有好处的，只会让皮肤更加干燥。

　　此外，注意天气变化，穿着舒适性高的衣服，防止皮肤出汗较多排泄不畅引起鸡皮肤症状发生或加重。