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　　阳痿早泄它是很常见的性功能障碍，因为影响阴茎勃起功能或者射精功能的因素很多，我们叫诱发因素。那么这些诱发的因素如果消除了，那么阳痿早泄的发生的几率就会大幅度的下降，所以在日常生活当中调理是非常重要的。

　　调理包括饮食，包括自己日常的一些生活习惯，包括心理的调整都是很重要。如果你把这些因素消除了，你得阳痿，得性功能障碍的几率就会下降。包括说不良的一些习惯，抽烟、喝酒。烟对这个性功能是有影响的，平时的生活习惯，比如说熬夜，不爱锻炼都会影响你的功能。那么另外饮食上你不要吃的太油，也不能吃的太饱，太油了，血脂升高了，那么对你的心血管功能会有影响，会影响你的功能。

　　另外，这个要有起码的一些健康方面的知识，对性生活方面的一些基本的生理知识还要了解。不要因为不了解，让自己过于神秘，然后没有自信心，这也是应该避免的。所以总体来说，自己在生活上要早睡早起、锻炼、平衡饮食，另外也有起码的一些科普的知识，非常重要。