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高血压饮食禁忌有哪些

2020-07-21 18:22播放 : 1149

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  高血压患者的饮食是非常重要的,有些食物是完全不能够吃的,比如高盐、高糖、高脂的食物;辛辣刺激的食物也是不能吃的,比如麻辣火锅;油炸的一些食物,比如炸糕、油饼、油条。另外,还有一些高脂肪的食物,还包括有肥肉、动物的内脏。另外,还有含盐分比较高的,比如泡菜、咸鱼、腊肠,这些都是不建议吃的。

  一般要以清淡的容易消化吸收的食物为主,低盐、低糖、低脂的饮食结构。因为为人体内摄入一定的盐分会使血压升高的,所以尽量的避免吃一些高盐、高糖、高脂的食物,包括还有蛋糕奶油,也是不建议吃的。

标签: 高血压
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