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　　精索静脉曲张的预防，首先就要从青少年时期开始，青少年就是小伙子，他们的身体长的发育比较快，那么就需要在每天洗澡的时候，自己适当的注意一下。看看自己阴囊是不是双侧不对称，明显的有下坠，有没有疼痛以及睾丸的质地，睾丸的软硬度，自己适当的摸一摸就叫自查，这叫做。尤其是对于体型偏瘦的，个子瘦高型的男孩子，适当的注意一下。

　　那么精索静脉曲张的成因，有很多人是因为本身自身血管的瓣膜发病有问题，不能承受很高的静脉压力导致的。那么很多种预防措施都是有效的。如果有条件，轻度的精索静脉曲张的患者可以减少站立的时间，中午增加午睡的时间，以及适当的降低改善阴囊的温度，可以有效减缓精索静脉曲张的这种病程，起到一定程度的预防作用。