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　　血压低头晕最好的动作是先躺下，因为引起血压的三个因素，一个是心脏做功少了，比如心跳跳得太慢了，心脏收缩的太弱太慢了。第二个是这个你的血管里面的容积容量这个太少了，缺水那就补液，可以喝点什么盐水、汤。第三个是有血管扩张了，比如说大太阳底下晒，天气热或者吃了一些扩张血管的药，比如硝酸酯类的药比如说消心痛硝酸异山梨酯，这一类的扩张血管和降压的药这些要先停止，使得扩张血管的药减少一点点。

　　假设我是出大汗、拉肚子、腹泻等等，这样丢失了很多液体，那么就尽快去补液上医院。首先我们先躺下，脑子有一定的供血保持清醒状态，到医院去可以补液，我可以多喝水等等就把容量提上来。所以，我们就从三个因素，一个是增加心脏做工 心跳太慢的人心率就可以跳上来，第二个是补充血容量，第三个减少血管的张力。