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　　肥厚型心肌病是青少年和运动员猝死的主要原因，日常生活护理需要给予足够的重视。肥厚型的日常护理包括以下几个方面。

　　一药物治疗，首先应该遵医嘱坚持用药，避免停药或者是突然换药，要坚持定期复查。

　　二饮食方面，应该低脂、高蛋白等易消化食物摄入，避免辛辣刺激胃肠道的食物，多食用高纤维食物，多吃新鲜蔬菜水果。少食多餐，每餐不宜过饱，晚餐尽量少吃。适量补充水分，多吃富含维生素B、维生素C的食物。禁烟酒，避免浓茶、咖啡等饮品摄入。

　　三运动方面，需采取身体能耐受的运动方式，避免剧烈运动，避免劳累，以免诱发猝死事件发生。

　　四情绪管理，避免情绪激动、紧张、焦虑等。