2020-11-21 13:50播放 : 885
患有腰肌劳损的患者,可以进行按摩的。按摩作为一种中医的治疗手段,具有活血理气,输精活血,祛风散寒的功效和作用,它能够有效的缓解我们的这种局部的肌肉的这种痉挛,从而缓解我们腰背部这种疼痛的症状,腰肌劳损的一种很好的治疗方式。
但是在按摩的这种过程中,我们有请专业的这种医生,但是要注意按摩的手法和按摩的力度,按摩时力量不建议过大,因为过大以后会造成局部的这种肌肉的水肿,就形成磋伤了,碾压伤了,从而加重腰部的疼痛的症状。
按摩后患者要注意休息,避免过度弯腰活动,也就避免局部的受凉。同时局部也可以采取这种热敷,也能够有效的提高治疗效果,平时也可以加强腰背就是肌肉功能的锻炼。
就是我们平时说的游泳。因为游泳是一种有氧运动,而且在我们游泳的时候背部肌肉紧张,背部肌肉一紧张,肌肉会得到锻炼。
2020-11-21 13:39 播放(1987)
临床上腰肌劳损的患者特别的多,经常有这样的问题,腰肌劳损首先要注意适当休息,因为休息定时改变自己的这种姿势,特别要注意避免弯腰持物,这是减轻症状,防止再发的根本办法。
2020-11-21 13:40 播放(1178)
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘出现退变,纤维环出现裂纹或者说缝隙,在椎体出现严重的挤压时,比如说我们弯腰拾物、搬东西、妊娠、怀孕久坐久蹲,就会导致这个纤维环破裂。
2020-11-21 13:41 播放(986)
物理疗法,物理疗法包括我们常说得热敷,腰肌劳损的患者可以通过局部的热敷来缓解症状,建议是每晚在患处敷着热水袋或者热宝,用被子盖好热敷。
2020-11-21 13:42 播放(1445)
首先,腰肌劳损是腰部疼痛最常见的原因,一般通过体格检查就可以得出这种诊断,我们通过X线和磁共振等检查,可以和其他引起腰部的这种疼痛的这些疾病进行鉴别。
2020-11-21 13:43 播放(1590)