2020-11-22 15:14播放 : 623
颈椎病属于一种比较常见的职业病,引起的原因这跟睡觉姿势不当,坐姿不当,不适当的体育运动,颈椎退行改变,这些都是会有引起颈椎病的可能的。像我们长时间的久坐,接触电脑、电视,这会造成颈椎局部僵硬,而引起椎体受压,出现颈椎病。
所以首先要控制好上网时间以及定时的做颈椎健康保健操。在发病的期间内可以采取局部用药、口服用药、理疗、物理治疗来缓解不适的这种症状。因此我们要根据引起颈椎的这种不同的因素来治疗。
就是我们平时说的游泳。因为游泳是一种有氧运动,而且在我们游泳的时候背部肌肉紧张,背部肌肉一紧张,肌肉会得到锻炼。
2020-11-21 13:39 播放(1987)
临床上腰肌劳损的患者特别的多,经常有这样的问题,腰肌劳损首先要注意适当休息,因为休息定时改变自己的这种姿势,特别要注意避免弯腰持物,这是减轻症状,防止再发的根本办法。
2020-11-21 13:40 播放(1178)
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘出现退变,纤维环出现裂纹或者说缝隙,在椎体出现严重的挤压时,比如说我们弯腰拾物、搬东西、妊娠、怀孕久坐久蹲,就会导致这个纤维环破裂。
2020-11-21 13:41 播放(986)
物理疗法,物理疗法包括我们常说得热敷,腰肌劳损的患者可以通过局部的热敷来缓解症状,建议是每晚在患处敷着热水袋或者热宝,用被子盖好热敷。
2020-11-21 13:42 播放(1446)
首先,腰肌劳损是腰部疼痛最常见的原因,一般通过体格检查就可以得出这种诊断,我们通过X线和磁共振等检查,可以和其他引起腰部的这种疼痛的这些疾病进行鉴别。
2020-11-21 13:43 播放(1590)