睡觉打鼾是因为气道有阻塞,通而不畅造成的,一般来讲,多数是头的位置和枕头的高低,还有鼻腔内鼻甲肥大、扁桃体肥大等问题有关,与个人因素有关,这种情况是不会传染的。
2019-10-24播放(1843)
打鼾的家族史和家庭聚集现象确实存在,整个家族有鼾症的病人,最常见的是有家族肥胖史。鼻中隔偏曲和鼻息肉也会有一点遗传性的现象,两者常常也是引起鼾症的原因。
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打鼾建议查鼻内窥镜检查,以及睡眠多导监测,这样可以找到准确病因。比如肥胖导致的咽腔狭窄,或者扁桃体肥大导致的咽腔狭窄,鼻腔疾病导致的鼻腔通气差等,具体原因还是要靠检查及医生来判断是什么原因。
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打鼾的原因有很多,有中枢性的,还有周围性的,周围性的就是气道的一个解剖结构的异常,还有功能性的异常,一般情况下中枢性的引起来的打鼾相对来说不容易治疗,治疗起来比较有难度。
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打鼾可以从生活习惯上加以注意,如养成良好的饮食和睡眠习惯,避免肥胖,尽量的侧卧位休息。戒酒并停止服用某些抑制呼吸的药物。 保持鼻腔的通畅,避免感冒等。
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打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。打鼾是高血压的独立危险因素,严重的打鼾常常伴有睡眠呼吸暂停综合征。可累及心血管系统,甚至引起猝死。
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呼吸道是由鼻、咽、喉、气管、支气管与终末支气管组成的,如果这个通道变窄了、变成缝隙了,那么气流通过时就会发出声音,这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。
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