腿抽筋以后出现了一直疼痛的情况:一、日常生活中要多注意保暖,避免受凉,避免腿部过度受力活动,以免导致腿部疼痛情况加重。二、在休息时可以将腿部垫高以及应用热敷理疗,来促进腿部肌肉结膜水肿的吸收消退,以缓解腿部疼痛的症状。
2020-10-13播放(1325)
腿局部急性抽筋后经适当的按压牵拉,症状有所改善后,局部仍有疼痛可以行局部的理疗热敷考电及口服非载体类的消炎镇痛药物。
2019-11-07播放(1482)
腿抽筋儿如果是由于近期的运动量过大,或者是由于睡眠不足,以及营养欠佳,可以通过适当的调整饮食,补充睡眠,以及适当的口服一些复合维生素及钙剂来调整,也可以较好地改善腿部抽筋的情况。
2019-11-07播放(3299)
腿部经常抽筋儿,一方面可能是由于钙的缺乏。那么经过一段时间的补充,如果症状仍无明显改善,需要考虑是否有长时间的运动量过大,或是营养补充不够,钙的缺乏引起的。
2019-11-07播放(2352)
腿抽筋后局部可以向反方向的牵拉,也就是说在小腿肌肉抽筋也就是痉挛时可以向反方向的牵拉以及局部的加压,用手去握也可以迅速的改善局部痉挛抽筋的症状,恢复后可以配合局部的热敷理疗。近期如果抽筋频繁发作,建议到医院给予针对性的治疗。
2019-11-07播放(2714)
常见的原因仍是由于平时挑食偏食而导致的钙的摄入不足,或近期由于一些慢性疾病而导致钙的大量丢失。如老年人,一些白天运动量过大的人,也会在睡觉时出现腿抽筋情况的发生。此外,部分情况在空调长时间的夜间睡眠时,也会造成腿抽筋的情况发生。
2019-11-07播放(4360)
腿抽筋包括运动量过大,甚至一些需要消耗体力的人员,由于短时间内过度的消耗导致大量的出汗,容易出现腿抽筋。此外老年人由于钙的补充不足,也会出现夜间腿部的抽筋。另外在睡眠时一个姿势时间过长,也会导致的腿部麻木,甚至抽筋情况的发生。
2019-11-07播放(3066)
常见原因包括青年女性饮食偏食导致钙的缺乏,以及在夏天,由于夜晚长时间的一个睡姿,导致下肢的持续受压,出现血液循环受阻而出现的抽筋麻木的情况。
2019-11-07播放(3812)