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病情分析：您的这个比较像肾虚，而且偏于肾阳虚的可能性更大。这个主要是生活不规律，过量饮酒，以及缺乏运动等多方面因素所导致。

处理意见：平时三餐有规律，每天需要定量的运动，不宜过于劳累，不能够过多熬夜，有必要去看下中医，然后再考虑中药治疗。