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病情分析：气血不足可以口服气血双补口服液，或者多吃补血的食物，肾虚要看是肾阳虚还是肾阴虚，确诊以后才能更好的治疗。

处理意见：多吃大枣，桂圆，猪肝，动物血，菠菜，黄芪枸杞炖鸡汤，经常锻炼，一般才能逐渐恢复，目前肾虚需要看中医药物治疗。