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病情分析：咽喉部疼痛一般是上火或者发炎引起的疼痛，如果经常熬夜会出现眼睛没有精神，长时间玩手机会出现肩颈部位不舒服。

处理意见：多喝开水，不要长期久坐，经常按摩肩颈部位，口服消的药物治疗，多睡眠，不要熬夜即可恢复。