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肉类的营养价值

性别:男年龄:30岁2020-03-16 18:05:10

病情描述:现在猪肉一直在涨价,想说改吃鱼肉和多吃蔬菜,请问这样可以替代肉类的营养吗,肉类的营养价值有哪些?

共1位医生回复
李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:你好,在猪肉涨价的这种情况下,可以吃一些鸡肉,牛肉或羊肉等,这些肉食都是动物蛋白。

处理意见:也可以吃一些豆腐来补充一下植物蛋白以及身体需要的蛋白量。人体的蛋白主要参加人体的细胞新陈代谢。

2020-03-16 18:15:20向TA提问
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