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病情分析：扭伤以后会出现疼痛，肿胀，多休息，不要行走，近期要每天外用云南白药气雾剂治疗，一般可以逐渐恢复正常。

处理意见：每天热水泡泡脚，多休息，不要过度行走，口服三七片，活血止痛胶囊治疗，才能逐渐恢复正常。