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睡眠质量不好怎么办

性别:女年龄:25岁2020-03-25 11:17:56

病情描述:最近睡眠质量差,有时候胸闷气短的感觉怎么办?

共1位医生回复
任正新主治医师

河西学院附属张掖人民医院普通内科

病情分析:如果心情不好,生气,过度劳累,压力过大会出现失眠,出现上述症状,这种情况一般是情绪不好引起的。

处理意见:保持心情舒畅很重要,不要生气,可以听听音乐,口服舒肝丸,木香顺气丸,安神补脑液治疗。

2020-03-25 11:22:39向TA提问
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