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病情分析：一般建议在怀孕4个月之后，开始补钙就可以，多吃含钙高和补血的食物，如鱼类，虾皮，排骨，猪蹄，紫菜，大枣，牛肉，豆腐，牛奶，鸡蛋。

处理意见：建议在整个孕期，尽量的饮食多样化，同时多吃蔬菜和水果，在怀孕16~24周之间，进行四维彩超和唐氏筛查，来排除孩子先天发育畸形的可能。