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病情描述:我是个男生,最近要过体检,所以要减肥,怎么饮食?
深圳市宝安区人民医院全科医学
病情分析:目前的情况应该考虑属于。身体体重过重,有肥胖,体检检查体脂率很高。主要是生活方式不良所导致。
处理意见:保证充足良好的睡眠习惯,并且不要熬夜酗酒,不要暴饮暴食,再保证均衡的,丰富的营养基础之上,尽量的少吃多餐,适当的节食,并且做一些体育锻炼,比如慢跑游泳,爬山。羽毛球网球等根据自身的耐受逐渐增加锻炼的时间,长期坚持。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。