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病情分析：日常生活中含铁的食物非常多，比如猪肝中含有大量的血红素，和其他的微量元素，是一种最理想的补血佳品。

处理意见：其他食物比如猪血，黑木耳，猪肾，猪心、瘦肉，鱼肉、蛋黄，豆类、海带、紫菜等，这些都是补铁补血的佳品。