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病情分析：长时间跟配偶没有进行性生活，可能会对性的需求更迫切，白天可能还会有自慰，这样容易导致夜间睡眠遗精的现象。

处理意见：还是需要适当克制自己的欲望，手淫要适度的，不要过度频繁，夜间睡前不要太兴奋，尽量不看相关的视频，遗精可以多吃生蚝。