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病情分析：预防感冒的方法有很多，主要是增强体质，多喝水，注意休息，如果身边有感冒的人，尽量减少与他接触。

处理意见：建议你多喝水，注意休息，合理饮食，保证充足的睡眠，增强体育锻炼，培养良好的身体素质，感冒时可以适当服用一些清热解毒的药物。