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吃生花生可以减肥吗

性别:女年龄:18岁2020-04-22 13:32:11

病情描述:我最近体重一直在增长,我想减肥,不能再吃肉了,请问吃花生可以减肥吗?

共1位医生回复
张强主治医师

山东省立第三医院消化内科

病情分析:没有减肥的效果,长期大量吃有可能诱发肥胖,需要综合各种健康生活方式来保持体型,单纯的某种食物没有减肥效果。

处理意见:建议清淡饮食,避免油腻,注意戒酒,避免情绪压力太大,避免熬夜,可以适当运动,不要久坐,这是最好的方式。

2020-05-09 16:56:35向TA提问
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