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我睡觉严重失眠怎么办

性别:男年龄:24岁2020-04-22 15:40:11

病情描述:我现在黑眼圈特别的重,看着很像化了烟熏妆,因为这几天一直在失眠,想咨询一下严重失眠怎么办?

共1位医生回复
李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:失眠常见于心理因素导致,出现植物神经功能紊乱而引起神经衰弱。 严重影响正常的工作生活。

处理意见:平时保证良好的作息时间,营养均衡,饮食鸡蛋不要喝酒,喝浓茶,咖啡,另外适当的做一些体育锻炼,并且适当的服用一些。安神的中药西药。

2020-05-20 22:11:48向TA提问
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