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病情分析：一到晚上胡思乱想，第2天精神不是很好，这种情况需要考虑有神经衰弱，由于植物神经功能紊乱而引起。

处理意见：保证良好的作息方式，尽量晚上不要看一些刺激的书籍，电视等媒体可以适当的做一下运动，比如慢跑，游泳，瑜伽，太极拳等，另外还可以适当服用调整神经的药物，比如复合b族维生素，谷维素白鹿原胶囊等。