问答详情

病情分析：夏天天气比较炎热，人体的心情代谢加快，这对减肥是非常有帮助的。但是由于体力消耗过大，您的食欲相对会增加，会摄入更多的热量。

处理意见：一日三餐一般选择早餐吃的比较精细，有营养，中餐可以适当的吃的丰富可以相对吃的，八分饱到九分饱。而晚餐不建议吃太多，可以喝一点稀粥汤，吃点水果。在配合适当的运动健身，减肥一定会成功。