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瘦肚子的最快方法是什么

性别:女年龄:25岁2020-04-28 10:26:12

病情描述:我自从生完孩子之后肚子上就有好多的赘肉,我想把它减下去,我想咨询一下瘦肚子的最快方法是什么?

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李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:可以经常做俯卧撑,或者做仰卧起坐,这样可以促进腹部脂肪代谢,腹部肌肉收紧,可以逐渐恢复。

处理意见:平时不要长期久坐,可以多吃蔬菜水果,不要吃太多的高脂肪的食物,经常锻炼腹部就可以逐渐恢复正常。

2020-04-28 14:37:28向TA提问
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