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病情分析：剖腹产以后如果身体已经晚期恢复正常了，可以经常运动，不要长期久坐，可以做俯卧撑，仰卧起坐，呼啦圈等运动。

处理意见：平时经常运动，不要长期久坐，不要吃高脂肪的食物，适当控制饮适量，可以逐渐减肥。