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睡眠不足吃什么好

性别:男年龄:28岁2020-04-28 10:24:37

病情描述:最近工作比较忙,经常加班,然后睡眠不好,我想知道睡眠不足吃什么好?

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李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:睡眠不好,一般是心情不好引起的症状,主要是要调理心情,也可以口服安神补脑液,枣仁安神胶囊治疗。

处理意见:保持环境安静,不要生气,不要想太多,多听听音乐,如果不能恢复可以口服安神的药物治疗。

2020-04-28 17:42:44向TA提问
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