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病情分析：生产后身体比较虚弱，可以增加优质蛋白质的摄入，比如奶类，蛋类，各种蔬菜和水果，市面上卖的蔬菜都是可以吃的，做的软烂一点容易消化。

处理意见：平时多喝一些鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，鸡汤，可以吃点海参，尽量做到荤素兼备，粗细搭配。