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最近经常失眠怎么办

性别:女年龄:24岁2020-04-29 12:24:27

病情描述:我现在怀孕八个月了,经常是晚上睡不着,睡不安稳,问下最近经常失眠怎么办?

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李青主任医师

沈阳市红十字会医院妇产科

病情分析:孕期失眠有可能与情绪紧张,体内激素水平波动有关,可以在睡前用热水泡泡脚,对头部进行按摩,促进睡眠。

处理意见:平时保持情绪稳定,避免思想压力过大,在睡觉时尽量采取左侧卧位,如果失眠症状一直得不到缓解,可以服用药物进行调理。

2020-04-29 17:49:27向TA提问
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