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病情分析：患者女性26岁的眼睛非常的重视，但不知道对眼睛应该怎样的护理和保养，想了解一下具体的方法。

处理意见：我们把眼睛可以比喻成一个精密的仪器，离不开正确的保养以及护理的，首先我们要做到劳逸结合，电子产品以及手机一定要恰当地使用，没用电子产品，20分钟左右休息20秒，或者是眨眼20次，看远方20公尺以外的地方；，每天可以做眼保健操或者眼运动操两次，特别是在眼疲劳以后；，可以多吃富含有维生素e、叶黄素花青素的食品；，每天保证充分的睡眠。