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病情分析：红外线灯主要是起到了理疗的作用，在出现脚扭伤以后就容易出现足部肿胀、疼痛，活动受限情况。

处理意见：所以出现脚扭伤以后一定要多注意保暖，避免受凉，少下地负重活动，休息时垫高患肢，损伤24小时内主要是冷敷，24小时以后可以热敷一下，用点活血化瘀药物治疗，以及用红外线治疗。