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病情描述:我腰疼去医院检查,医生说是缺乏锻炼,我想问一下腰疼做什么动作好得快?
中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院骨科
病情分析:腰痛多数是因为姿势不良或慢性劳累劳损所引起的筋膜炎或腰肌劳损造成的,
处理意见:疼痛的时候,建议以休息为主,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。疼痛缓解以后可以做小燕飞的动作来锻炼腰背肌的韧性,可以预防腰部疾病。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。