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病情分析：根据你说的情况引发的手抽筋的原因，主要是手部长时间过度受力活动，肌肉，韧带，肌腱劳损或者是损伤而引发的。

处理意见：所以出现这种情况，以后平时一定要避免手部过度的受力活动，多注意保暖，避免受凉，早晚可以行手部烫洗，来缓手部抽筋的症状，症状明显时可以应用非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物来促进症状的减轻恢复。